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三同不老村教您稳稳度过更年期 来源:三同不老村    发布时间:2018-11-16 18:55:22


更年期是女人上年纪后要迈过的一个“坎”:由于体内激素水平变化,女性除了会碰到一系列躯体上的改变,还可能遇到一些精神心理问题。睡眠质量不佳、日常生活压力大、对身体形象看法越来越负面以及对丧失生育能力的恐惧等,都会让更年期女性产生焦虑感。
三同不老村提醒几招看缓解:提升形象- 进行冥想-练习瑜伽-反射疗法和身体按摩-服用补充物



编辑整理:三同不老村 修订 2018-11-16 18:55:22
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